Ella Easy Zirkeltraining

Wähle selbst, ob du deine Ausdauer oder deine Muskelkraft trainieren willst, oder beides? Du musst keinerlei Einstellungen an den Geräten vornehmen, sondern nur Platz nehmen und das Training beginnen. Die Belastung steuerst du über das Tempo deiner Ausführung. Egal, wie alt du bist, ob sportlich oder neu dabei, das abwechslungsreiche Kreistraining ist das ideale Programm für alle, die fit werden und bleiben möchten.