Ella Gleichgewichts, Koordinationstraining
Infos zum Kurs
Das perfekte Training, um deine Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Ein Ganzkörper-Workout fast ohne Geräte – lediglich eine bewegliche Unterlage kommt zum Einsatz. Fordere dich selbst heraus.
Du willst deinen Gleichgewichtssinn stärken, die Koordination verbessern oder einfach dem Körper mal eine Herausforderung bieten? Stell dich auf unsere „Stability-Boards“ und trainiere auf unebenem, schwingendem Boden. Dadurch forderst du deine Rumpfmuskulatur ständig und verbesserst deinen Gleichgewichtssinn, während du deine Muskeln stärkst. Alles in einem! Was will Frau mehr?
Jetzt anmeldenZeiten
Dieser Kurs ist durchgängig nutzbar.
